Sementes: chia, linhaça, sésamo e girassol
Chia, linhaça, sésamo e girassol são pequenas mas densas: fibra, ómega-3 vegetal e minerais. Integram-se em iogurtes, papas, saladas e pão sem alterar o sabor da refeição.
- Chia e linhaça moída para melhor absorção
- Sésamo e girassol para saladas e pão
- Embalagens biológicas de 200 g a 1 kg
Produtos em sementes
4 produtos
Como escolher
A linhaça deve ser moída — inteira passa pelo intestino sem libertar os nutrientes. A chia forma gel e ajuda na saciedade, mas precisa de líquido. Guarde as sementes no frigorífico depois de abertas para preservar as gorduras.
